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Lunes, 02 Abril 2012 19:31

La acumulación de archivos digitales podría ser considerada una patología

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Acaparamiento digital

La definición de acaparamiento es la acumulación de artículos más allá del punto de utilidad. Y también puede aplicarse a los archivos digitales, una práctica que está más oculta que la acumulación extrema de cosas físicas. No existe una estadística de cuántas personas sufren de acaparamiento digital, pero la proliferación de aparatos, la explosión de información y la abundancia de almacenamiento barato hace demasiado tentador acumular e-mails, mensajes de texto, documentos de Word, páginas webs, fotos digitales, juegos de computadora, archivos de música, películas, videos caseros y temporadas completas de programas de televisión en cantidades que hace imposible su uso o seguimiento.

"El acaparamiento digital es un gran problema. Existe tanta capacidad de almacenamiento disponible que ya no tenemos que tomar decisiones", señala David Nowell, neuropsicólogo especializado en problemas de atención de Massachusetts. "El problema no es que desacelera su computadora, desacelera su cerebro", advierte, ya que cada una de esas fotos, enlaces y carpetas exigen cierta cantidad de energía mental.

No existe un número establecido de correos en una bandeja de entrada que defina a un acaparador. La acumulación se vuelve extrema, dicen los expertos, cuando es desorganizada y carece de función y cuando se interpone en el camino de otras relaciones y responsabilidades.

Christina Villarreal, una terapeuta de comportamiento cognitivo de California, cuenta que tiene clientes en la industria tecnológica (principalmente hombres jóvenes) que gastan una cantidad de dinero en colecciones de música, juegos o aparatos tan alta que terminan apartándose del mundo real.

"No pueden pagar el arriendo o comprar comida porque tienen que comprar esa última pieza de equipo que sostenga su hábito", dice Villarreal. La doctora anota que el acaparamiento a menudo empieza como una forma de sentirse bien o llenar un vacío en la vida, pero que deja a quienes lo padecen más aislados. La terapeuta ayuda a sus clientes a volver a aprender habilidades sociales y encontrar otras actividades que puedan disfrutar.

El acaparamiento se considera oficialmente una forma de trastorno obsesivo compulsivo, pero algunos acumuladores también sufren de trastorno de déficit de atención con hiperactividad. Algunos acaparadores digitales son perfeccionistas que no saben cuándo parar su investigación o hábito de coleccionar.

Algunas empresas de tecnología ofrecen una serie de soluciones para dichos problemas, incluyendo herramientas para archivar, etiquetar, guardar y encontrar cosas incluso en las computadoras más desordenadas. Los expertos advierten que el hecho de aumentar la capacidad de almacenamiento elimina el incentivo de borrar o priorizar.

Algunas veces, lo que hay que organizar es la mentalidad de un acaparador. "Es importante determinar las razones que llevan a la acumulación extrema", indica Marla Deibler, psicóloga de Nueva Jersey. "¿Qué necesita realmente? ¿Qué le da miedo perder?"

 

Señales de alerta

 No hay un criterio oficial para diagnosticar que alguien padece de acaparamiento digital, pero estos son algunos signos de peligro:

 Excedió sus 7 gigabytes de espacio gratis en Gmail y tiene que comprar más.

 Borrar cualquier cosa lo vuelve ansioso, incluso cosas que no recuerda por qué las guardó.

 Se demora más en buscar un archivo que en descargarlo de nuevo.

 Tiene decenas de íconos en su pantalla y no sabe para qué sirven.

 No recuerda todas sus cuentas de correo electrónico o medios sociales ni cómo acceder a ellas.

 Tiene memorias flash repartidas en cajones, bolsillos y bolsos sin tener idea de lo que contienen.

 La gran mayoría de sus miles de fotos digitales son pésimas.

 Ha acumulado temporadas enteras de programas de TV malos que no tiene ni la más mínima intención de mirar.

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